Einsteiger-Kurs

...dann bist du bei dem Einsteiger-Kurs genau richtig.

Du lernst die verschiedenen Übungen mit ihrer richtigen Ausführung kennen,

wirst ein Gespür für deinen Körper und deine sportlichen Grenzen kennenlernen.

In der Trainingsstunde durchläufst du jede Woche ein Ganzkörpertraining.

Du wirst merken, dass du dich immer mehr steigerst.

Wenn du dann magst, kannst du dann in den Fortgeschrittenen Kurs wechseln.

Der Einsteiger-Kurs findet jeden Mittwoch von 17-18 Uhr in der

Erlöserkirchstr. 8, 51107 Köln statt.